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免疫力を上げる食事

こんにちは 医療法人社団SED 汐入駅前歯科の管理栄養士の小山です。 冬の寒さが身にしみる季節になって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今の時期は、みなさま風邪や体調不良に気を配られているかと思います。 今回は免疫力を上げる食事についてご紹介いたします。 皆様の体調管理の際に参考にして頂ければ幸いです。 〇免疫力を上げるためには? 免疫力を上げ …

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歯の磨き方

こんにちは! 医療法人社団SED汐入駅前歯科&smile10、歯科衛生士の松本です。 寒い日が続きますので、体調に気を付けて元気にお過ごしください。 今回は歯の磨き方についてです。 皆さん普段どのようにブラッシングしていますか? 口の中の状態は人によって違うので、適した磨き方を覚え磨き残しがないようにしましょう。 歯磨きの基本 1ヶ所15~20回は動かし、奥か …

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2020年12月の栄養たより

12月の栄養たより(クリックでPDFを表示)

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